L’entraînement privé

Vous vous entraînez sous ma supervision exclusive avec un programme en lien direct avec vos besoins. J’adapte immédiatement les exercices pour des résultats maximaux. La séance peut se faire à votre domicile, au bureau ou à l’extérieur.

L’entraînement en duo

En couple ou entre ami, vous vous entraînez sous ma supervision exclusive avec un programme en lien direct avec vos objectifs. J’adapte immédiatement les exercices pour des résultats maximaux. La séance peut se faire à votre domicile, au bureau ou à l’extérieur.

L’entraînement en mini-groupe

Vous voulez améliorer votre santé? Vous avez des amis qui veulent améliorer leur santé? Vos objectifs sont communs? Ce service s’adresse à vous! Un entraînement stimulant dans une ambiance amicale sous ma supervision.

L’entraînement en groupe spécialisé

L’objectif des ces groupes spécialisés est l’amélioration d’un problème de santé particulier (exemple: maladies du cœur, diabète, maux de dos, dépression, etc.). L’ensemble des exercices est choisi en fonction de cette objectif et certains ajustements seront faits en fonction des besoins particuliers des participants.

Offert sous forme de session de 8 à 12 semaines, chaque groupe est limité à 10 personnes afin de maximiser la qualité de la supervision et ainsi atteindre l’objectif d’améliorer votre santé.

Pour connaître l’horaire des cours et la tarification, veuillez téléphoner au 581 246-0397 ou consulter mon site internet à l’adresse suivante: santeactivegg.com.

Sauf avis contraire, les séances d’entraînements sont d’une durée de 55 minutes.